Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1439 kcal
|
Rasva: 105,00g | Prot: 89,03g | Hh: 35,75g.
Aamiainen: Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Хлебцы льняные, Сало. Lounas: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Глобус Курица Бедро Гриль , Шашлык из Свинины. Päivällinen: Глобус Курица Бедро Гриль , Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - uykka1992
|