Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1331 kcal
|
Rasva: 28,41g | Prot: 90,23g | Hh: 85,62g.
Aamiainen: Помидоры, Глория Хлеб Злаковый Цельнозерновой, President Творожный Крем-Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Sveza Фета. Päivällinen: Савушкин Продукт Сыр Фета, Вино Сухое, Магнит Баклажан, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|