Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1301 kcal
|
Rasva: 50,12g | Prot: 52,78g | Hh: 160,52g.
Aamiainen: Край Каравай Батон Нарезной, Кофе, Eco Botanica Вафли, Лента Булочка, Летний Луг Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Край Каравай Батон Нарезной, Кофе, Eco Botanica Вафли, Лента Булочка, Летний Луг Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Горячая Штучка Чебурек с Мясом. Päivällinen: Алые Паруса Блинчики с Мясным Фаршем. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светлана_Орен
|