|
69,5
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1419 kcal
|
Rasva: 53,69g | Prot: 59,37g | Hh: 177,39g.
Aamiainen: Апельсин. Lounas: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. Päivällinen: Ашан Сыр Грин 45% Крымская Коровка, Саф-Момент Дрожжи Быстродействующие, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Волжанин Яйцо, Подсолнечное Масло, Каждый День Мука Пшеничная. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|