Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1207 kcal
|
Rasva: 31,27g | Prot: 123,22g | Hh: 116,94g.
Aamiainen: Сава Вяленое Мясо Jerky Филе Куриное, Капучино. Lounas: Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Достаевский Куриный Суп с Лапшой. Päivällinen: Global Village Грузди Соленые, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Бондюэль Молодая Кукуруза. Välipalat/Muut: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Villa Dini Апельсиновый Сок, Bifrut Малина Протертая на Сорбите, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сава Вяленое Мясо Jerky Филе Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|