Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
692 kcal
|
Rasva: 23,05g | Prot: 44,41g | Hh: 73,35g.
Aamiainen: Brown Sugar , Clover Long Life Full Cream Milk, Five Roses Tea. Päivällinen: Lipton Ice Tea (Blikje), Potato French Fries. Välipalat/Muut: Lay's Cheese Onion, Bosveld Biltong, Bellarom Cappuccino Caramelo. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|