Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1260 kcal
|
Rasva: 62,76g | Prot: 88,90g | Hh: 83,06g.
Aamiainen: Global Village Корнишоны Маринованные, Сыр Маасдам, Помидоры Черри, Омлет или Яичница. Päivällinen: RLine Протеиновый Коктейль, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Välipalat/Muut: Макдоналдс Цезарь Ролл. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - smertinai
|