Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1010 kcal
|
Rasva: 49,44g | Prot: 61,80g | Hh: 80,96g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Капучино, Пицца Домашняя, Яичница. Lounas: Капучино. Päivällinen: Элика Сырники по-Домашнему, Борщ Украинский, Мясная Ферма Холодец. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nasya.vrn
|