Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
3095 kcal
|
Rasva: 193,36g | Prot: 166,47g | Hh: 166,26g.
Aamiainen: Ei, Bio Primo Natives Kokosöl, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Lounas: Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Alesto Macadamia Geröstet & Gesalzen ohne Fett & Öl Geröstet. Päivällinen: Gehackter Knoblauch, Zwiebeln, Barilla Spaghetti N.5, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Alesto Kürbiskerne Naturbelassen, Lidl Mozzarella Light, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, Milbona Schlagsahne, Barilla Pesto Alla Genovese, Dulano Delikatess Bauchspeck-Streifen, Milbona Bio Gouda Jung. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|