Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1304 kcal
|
Rasva: 69,68g | Prot: 36,45g | Hh: 131,53g.
Aamiainen: Чай, Сгущенка, Сырники. Lounas: Хлеб Черный, Европа Салат из Кальмаров с Грибами . Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Александра Драники с Мясным Фаршем. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином и Красным Перцем, Чай, Гост Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|