Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1223 kcal
|
Rasva: 66,10g | Prot: 106,03g | Hh: 47,41g.
Aamiainen: MacCoffee Кофе 3 в 1, Дорадо. Lounas: Пеликан Тунец, President Творог 5% Домашний Рассыпчатый, Тоймарт Сыр Щучинск Черный Рыцарь 50%, Naturella Оливковое Масло , Яйцо, во Ложка Овсяные Хлопья. Päivällinen: Вареное Яйцо, Тоймарт Сыр Щучинск Черный Рыцарь 50%, President Сметана 15%, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", От Иваныча Тунец Натуральный , Салат Айсберг. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зарина Уз
|