Päiväkirja - jorbass182, 04 maalis 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023

78,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 3,3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:

2 kcal

Rasva: 0,04g | Prot: 0,24g | Hh: 0,08g. Välipalat/Muut: Café. lisää...

2268 kcal

Harjoitus: Crossfit - 43 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 9 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 8 minuuttia. lisää...

Painonnousu 0,3 kg viikossa

Painohistoria - jorbass182