Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1712 kcal
|
Rasva: 87,48g | Prot: 78,90g | Hh: 150,60g.
Aamiainen: ВкусВилл Эклер Классический, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lounas: Блины, Вязанка Колбаса со Шпиком, Кофемания Хлеб Черный, Перекресток Грудинка Свиная, Свинина, Макароны Отварные. Päivällinen: Мойва Жареная. Välipalat/Muut: Orion Чокопай, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alevtina-we
|