Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
281 kcal
|
Rasva: 18,56g | Prot: 15,48g | Hh: 11,80g.
Lounas: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Куриная Грудка Отварная, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tahmina Hodjimatova
|