Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1082 kcal
|
Rasva: 29,27g | Prot: 55,17g | Hh: 172,92g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Lounas: Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Great Value Bottled Water (Bottle), Sun Date Organic Medjool Dates, Kraft Wheat Thins Original. Päivällinen: Great Value Bottled Water (Bottle), Kraft American Cheese Slice, Whole Wheat Bread. Välipalat/Muut: Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, York Peppermint Pattie (Fun Size), Peter Pan Creamy Peanut Butter, Schweppes Ginger Ale. lisää...
|
Painonpudotus 8,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Thank you @buenitabishop ! I get dead links and the comment is gone. Habe an exquisite day!
05 maalis 23 jäseneltä: oceanladyjulia
|
Anytime oceanlady hang in there
05 maalis 23 jäseneltä: buenitabishop
|
05 maalis 23 jäseneltä: p$m
|
05 maalis 23 jäseneltä: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|