Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1716 kcal
|
Rasva: 80,40g | Prot: 136,76g | Hh: 109,14g.
Aamiainen: Salsa de Soya (Soja), Farmacias Similares Simi Complex, Lala 100 Proteina (250ml), Cristal Aceite Vegetal Comestible , Jamón Picado, Huevo Revuelto. Lounas: Coca-Cola Fresca, Lonchibon Sandwichon. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emoral444
|