Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2023
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
1506 kcal
|
Rasva: 45,38g | Prot: 159,11g | Hh: 107,38g.
Aamiainen: Рот Фронт Конфета Батончик, Летний День Молоко 3,2%, Рот Фронт Коровка Любимая, Pretto Сыр Рикотта, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриное Филе. Lounas: Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Морковь, Barilla Спагетти Отварные, Свиной Фарш. Päivällinen: Рот Фронт Коровка Любимая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ярче Конфета, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|