Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
1660 kcal
|
Rasva: 60,09g | Prot: 104,22g | Hh: 170,01g.
Aamiainen: Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Вкуснотеево Кефир 1%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Домашняя бутербродная паста из печенья, с медом, Пятерочка Хурма, Станичные Арахис Жареный. Lounas: Пекинская Капуста, Тыквенные Семечки, Томатный Сок, Куриные фрикадельки, Куриные голени, запеченные с пшеном. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Магнит Лук Репчатый, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Пятерочка Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владислава Шеff
|