|
Вчера вечером наелась шоколадного крема пока делала торт племяннику и копченого сала🫣
А сегодня вес снизился, магия 🪄 не иначе!
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
562 kcal
|
Rasva: 21,97g | Prot: 19,86g | Hh: 69,63g.
Aamiainen: Банан, Овсяные вафли(овсяноблин), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Välipalat/Muut: Фарм-Про Гематоген Русский с Кокосом в Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|