Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
2217 kcal
|
Rasva: 66,37g | Prot: 109,62g | Hh: 270,43g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Пирожное Картошка, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Norven Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Лента Яблоко, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Norven Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 40%, Много Лосося Мини-Ролл с Огурцом, Много Лосося Сет на Двоих. Päivällinen: Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Guinness Пиво Темное Фильтрованное . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Света-kонфета
|