Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2023
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 100 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
4323 kcal
|
Rasva: 136,93g | Prot: 251,95g | Hh: 518,18g.
Aamiainen: Лента Авокадо, Ашан Рис Басмати, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Льняное Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Рис Басмати, Окей Форель Радужная, Льняное Масло. Välipalat/Muut: Кекс Творожный, Южное Изобилие Фейхоа Дробленая с Сахаром, Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом, Kinder Молочный Ломтик, Рот Фронт Птичье Молоко, Заветный Погребок Лимон с Имбирем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Хуторок Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|