Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2023
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
2765 kcal
|
Rasva: 128,99g | Prot: 83,14g | Hh: 306,48g.
Aamiainen: Gletscherkrone Nugat Bits, TiP H-Vollmilch 3,5%, Wonnemeyer Antipasti Salat Mozzarella Halbgetrocknete Kirschtomaten. Lounas: Maggi Ein Teller Ravioli Bolognese, Kinder Riegel (21g). Päivällinen: Flying Power X-Treme Sour Energy Drink Apple Explosion, Milsani Joghurt Crisp, Alpenhain Back-Camembert. Välipalat/Muut: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Jacobs Typ Caramel 3 in 1, Jacobs Typ Caramel 3 in 1, Coca-Cola Zero Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KleineNina86
|