Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2023
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
959 kcal
|
Rasva: 38,83g | Prot: 36,17g | Hh: 112,50g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Хлеб. Lounas: Почки, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Макароны Отварные. Päivällinen: Карат Сыр Творожный Виолет, Пятерочка Сахар. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|