Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2023
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 45,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
1460 kcal
|
Rasva: 45,32g | Prot: 103,60g | Hh: 164,45g.
Aamiainen: Меридиан Мидии в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Гармония Молоко 2,5%, Американо, Му-Му Ачма с Сыром. Lounas: Меридиан Мидии в Рассоле, Фунчоза с Овощами. Päivällinen: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Красная Цена Кетчуп Томатный, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт , Пекинская Капуста, Шпинат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Ашан Груша Вильямс, Мёд, Село Зеленое Творог 5%, Гармония Молоко 2,5%, Американо. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aliya_efremova
|