|
Все, я сдаюсь. Не хочу больше худеть и считать...🙈🐷
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
2282 kcal
|
Rasva: 68,02g | Prot: 140,15g | Hh: 282,95g.
Aamiainen: Veln Пицца с Грибами, Grovo Удобное Яйцо Белок, Жареное Яйцо без Жира, Арла Сыр Лёгкий, Умалат Сыр Сулугуни, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Грецкие Орехи, Яблоко, Аморе Лосось Атлантический, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Суп-пюре из тыквы. Päivällinen: RIOBA Молоко 0,5%, Блины с яблоком, Блины с творогом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|