Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
1820 kcal
|
Rasva: 89,77g | Prot: 87,08g | Hh: 170,62g.
Aamiainen: Пятерочка Киви, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Prime Star Каша Гречневая на Молоке. Lounas: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Мясновъ Масса Творожная с Изюмом 4,5%. Päivällinen: Белорусские Рецепты Сосиски Рубленые, Мясновъ Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Брянконфи Чудо Буквы Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katyafox48rus94
|