Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2023
|
123,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
1126 kcal
|
Rasva: 41,90g | Prot: 82,03g | Hh: 108,28g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 3,2%, Смак Хлеб Бородинский, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка с Курицей. Päivällinen: Золотые Луга Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - racevaana33
|