Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2023
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
2083 kcal
|
Rasva: 171,51g | Prot: 61,64g | Hh: 85,68g.
Aamiainen: Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Сыр Российский, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые, Птицефабрика Зеленецкая Шпик Венгерский Копченый, Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Студень Закусочный. Päivällinen: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kostsemen
|