Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2023
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
1835 kcal
|
Rasva: 68,58g | Prot: 91,35g | Hh: 223,12g.
Aamiainen: Banane, Purasana Protéine de Chanvre, Celnat Graines de Lin Brun, Raisins Secs, Markal Flocons d'avoine Petits, Lait de Soja. Lounas: Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec, Markal Couscous Complet, Patate Douce, Filet de Poulet. Päivällinen: Pomme, Noix, Oeuf, Celnat Flocons de Sarrasin, Banane. Välipalat/Muut: Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|