Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2023
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
800 kcal
|
Rasva: 17,86g | Prot: 75,12g | Hh: 86,47g.
Aamiainen: Обложко Булки из Псиллиума, Диетическая Творожная Запеканка, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. Lounas: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами, Капуста Тушеная без Масла, Обложко Булки из Псиллиума. Päivällinen: Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами, Обложко Булки из Псиллиума. Välipalat/Muut: Красные Вишни, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|