Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2023
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
1028 kcal
|
Rasva: 40,06g | Prot: 71,71g | Hh: 97,23g.
Aamiainen: Минская Марка Творог 2%, NL Гранола Ореховая , Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Клубника, Евроопт Банан, Савушкин Молоко 1,5%. Lounas: Лечо, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Куриные Котлеты. Päivällinen: Савушкин Молоко 1,5%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриные Котлеты. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sveta198913
|