Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
631 kcal
|
Rasva: 26,19g | Prot: 31,86g | Hh: 67,05g.
Aamiainen: Mamba Жевательные Конфеты, Медовая Долина Мёд Гречишный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Lounas: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Авокадо, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Vici Рыбные Котлеты в Хрустящей Корочке, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасья Бу
|