|
87,1
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
2746 kcal
|
Rasva: 86,11g | Prot: 78,63g | Hh: 417,58g.
Aamiainen: Obela Hummus Classic, DM Bio Haselnussmus, Marmelade, Honig, Aldi Rosenbrötchen. Lounas: Pizza mit Gemüse. Välipalat/Muut: Orangen, Banane, DM Sportness Natural Protein 30%, Backfactory Mohnschnecke . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|