Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2023
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
2165 kcal
|
Rasva: 87,62g | Prot: 123,81g | Hh: 91,18g.
Aamiainen: Котлета Свиная, Капуста Тушеная. Lounas: Молочная Легенда Сыр Гауда 45%. Päivällinen: Dziugas Сыр Твердый, Zatecky Gus Пиво Светлое, Snacker Сушеное Мясо Курица. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|