Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2023
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
1057 kcal
|
Rasva: 38,81g | Prot: 56,77g | Hh: 117,48g.
Aamiainen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, ВкусВилл Медово-Горчичный Соус , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Магуро Тунец Филе, Красная Фасоль (Консервированная), Federici Цельнозерновые Макароны , Пеликан Плов с Курицей. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Heinz Кетчуп Томатный, Бондюэль Красная Фасоль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, Жареное Яйцо, Restoria Плов с Курицей. Päivällinen: Enjoy It Вино Безалкогольное Красное . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate_montana
|