Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2023
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
1551 kcal
|
Rasva: 88,95g | Prot: 56,87g | Hh: 143,65g.
Aamiainen: Мария Печенье, Рафаэлло Конфета, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске, Олония Ветчина Классическая, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lounas: Мария Печенье, Рафаэлло Конфета, Олония Ветчина Классическая, Олония Сыр Российский, Зеленый Чай. Päivällinen: Арахис, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Зеленый Чай, Мария Печенье, Капуста, Котлета Домашняя. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|