Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
1182 kcal
|
Rasva: 44,02g | Prot: 52,09g | Hh: 157,72g.
Aamiainen: Рестория Шеф Спаржа, Рестория Шеф Хумус Классический, Селяночка Каша Овсяная , Белый Хлеб. Lounas: Ашан Арахис в Кокосовой Глазури , Бабаевский Шоколад Горький, Рестория Шеф Спаржа, Белый Хлеб, Табрис Борщ Постный с Фасолью. Päivällinen: Оливковое Масло, Русское Море Снежный Краб, Каждый День Кальмар в Рассоле. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina mellow
|