Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2023
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
1545 kcal
|
Rasva: 63,33g | Prot: 63,77g | Hh: 179,55g.
Aamiainen: Розумний Вибір Сгущенка, Roshen Молочный Шоколад, Морковь по-Корейски, Плов с Курицей. Lounas: Roshen Трубочки Konafetto Cocoa, Roshen Трубочки Konafetto Cocoa, Зефир, Котлеты из Минтая, Хлеб Опти Маркет Хлеб Мюнхен, Сердце Куриное, Гречневый Суп. Välipalat/Muut: Ferrero Нутелла, Блины на Кефире. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_____
|