Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2023
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
615 kcal
|
Rasva: 21,71g | Prot: 43,96g | Hh: 60,41g.
Aamiainen: Alnatura Hafermilch, Kaffee. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Hühnerfrikassee. Päivällinen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Naddel248
|