Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2023
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
291 kcal
|
Rasva: 11,39g | Prot: 20,75g | Hh: 26,77g.
Aamiainen: Корица, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Мёд. lisää...
|
|
1437 kcal
|
Harjoitus:
ВИИТ продвинутый,6-й день,4-й день - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 19 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 41 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinaovcarenko48
|