Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2023
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
1167 kcal
|
Rasva: 43,18g | Prot: 77,49g | Hh: 117,29g.
Aamiainen: Апельсины Навел, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Lounas: Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Мираторг Смесь Мексиканская. Välipalat/Muut: Деликатеска Слива Сладкая. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irsida255
|