Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2023
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
1787 kcal
|
Rasva: 64,40g | Prot: 54,03g | Hh: 244,44g.
Aamiainen: Челны Холод Мороженое Вафельный Стаканчик Фисташка, Ekovita Чучхела с Фундуком, Юбилейное Печенье Традиционное, Вязанка Сосиски Молочные , Жареное Яйцо без Жира, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Макфа Макароны Отварные. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Пышка Пышка . Päivällinen: Protein Rex Collagen Bar Vanilla Ice Cream, ВкусВилл Блины с Творогом. Välipalat/Muut: Седьмой континент Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|