|
Очень хочу верить, что пробил это долгое плато.
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
1710 kcal
|
Rasva: 61,91g | Prot: 129,98g | Hh: 164,31g.
Aamiainen: Рот Фронт Карамель Раковые Шейки, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Шоколад. Lounas: Белый Хлеб, Харчо Ростов 2. Päivällinen: Сливочное Масло, Добрый Сок Томатный, Редька, Картофель Отварной, Мясо Кролика. Välipalat/Muut: Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Fish House Кета Филе-Ломтики. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|