Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2023
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
1547 kcal
|
Rasva: 81,48g | Prot: 46,60g | Hh: 158,55g.
Aamiainen: Hacendado Tarta Trufa y Chocolate, GutBio Mix Frutos Secos Crudos. Päivällinen: Lidl Tortitas de Arroz , Mercadona Tortillas Integrales, Hacendado Queso Tierno Cuñitas, Eroski Basic Jamón Cocido , Tortilla, Espárragos. Välipalat/Muut: Canela, Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sopitavegetal
|