Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
117,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
706 kcal
|
Rasva: 30,13g | Prot: 20,76g | Hh: 103,59g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гренки с Яйцом и Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное . Välipalat/Muut: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|