Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 37,93g | Prot: 34,85g | Hh: 106,15g.
Aamiainen: Yakult Yakult, Bimbo Pan Tostado, McCormick Té de Manzanilla . Lounas: Agua, Queso Panela, Torti Regias Tortilla de Maíz, Frijoles Cocidos. Päivällinen: Bonafont Agua, Agua. Välipalat/Muut: Galletas de Queso, Sándwich de Galletas de Chocolate (con Crema de Relleno). lisää...
|
|
2219 kcal
|
Harjoitus:
Caminar - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|