Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2023
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
1639 kcal
|
Rasva: 98,91g | Prot: 79,09g | Hh: 110,77g.
Aamiainen: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Сливочное Масло, Коломенское Батон с Отрубями. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельная Запеканка с Фаршем. Päivällinen: Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Гречка Отварная, Винегрет. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, FitnesShock Батончик Shocker, Домик в деревне Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lanabanana+
|