Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2023
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
1042 kcal
|
Rasva: 29,94g | Prot: 66,22g | Hh: 126,07g.
Aamiainen: Nestlé Café Ecco, Huevo Frito, Hallulla. Lounas: Apio, Tomates, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Primavera. Päivällinen: Huevo Cocido, Tomates, Queso Fresco, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Välipalat/Muut: Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Sandía. lisää...
|
Painonnousu 13,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|