Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2023
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
1221 kcal
|
Rasva: 51,11g | Prot: 68,71g | Hh: 127,86g.
Aamiainen: Bell Peppers, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Fried Egg, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Bananas. Lounas: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Päivällinen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Potato French Fries, Steak. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hugh Clouse
|