Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2015
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
3010 kcal
|
Rasva: 130,27g | Prot: 105,01g | Hh: 353,10g.
Aamiainen: Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Lounas: Develey Salatliebe Essig und Öl, Chicoree, Settele Kässpätzle. Päivällinen: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Zwiebeln, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Tomatenmark, Essig, Schmalz, Weißkohl, Lauch, Petersilienwurzel, Alnatura Rote Beete, Real Quality Braten Kasseler, Rindfleisch, Konzelmann's Mehrkornbrot. Välipalat/Muut: Sondey Doppelkeks Rolle, Orangen, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|